星乃珈琲に行った時に期間限定であったので

飲んでみました✨

上に乗っているのは金箔です☺️

秋津川の近くで見た初日の出です🌅

皆さんは今年の目標など何か決められましたか？

少し遅くなりましたが

本年もよろしくお願いします✨

今日は日赤で健康診断でした。

結果は1年で3kg増でした。

終わって売店で買い物するのが毎回楽しみなんですが…

今回も大好きなチェリーパイを3つ買い占めて帰って来ました。

次回は3kg減を目標に運動頑張ります。

魔歯をご存知ですか？

先天性歯と言った方が怖くないですかね⁉︎

赤ちゃんの歯は通常生後6か月ころから生えてきますが、

生まれた時から(または生後1か月以内に)歯が生えてくる赤ちゃんがいます。

その歯が魔歯と呼ばれて、生えてくるのは下の前歯が多いようです。

授乳の際にお母さんの乳首を傷つけてしまうことがあって、

歯医者さんで少し削ってもらう場合もあるそうですよ。

今朝は花立二丁目の「粉香処 きよみず」でうどんを食べました。

鰹のお出汁が上品で最高でした。

海老天も美味しかったので…

次は天丼を食べてみたいです。

待合室のお飾りを鼓のマーブルアートに変えていただきました。

立体的でとても可愛いです。

いつもありがとうございます。

先日は二十歳の集いでしたね。

おめでとうございます。

思い出いっぱいの楽しい二十代を過ごしてほしいですね。

昨日は「カズレーザーと学ぶ。」の中であいうべ体操をやっていましたね。

やせているのに二重アゴになっている人の主な原因は、脂肪ではなく舌の位置であると紹介されました。

若々しくキレイなフェイスラインを手に入れるために、あいうべ体操で舌の筋力低下を予防してみませんか？

動物園の隣にあるフォーが食べれるタイムに行きました。

トッピングでパクチーをのせて、味変でニンニクを入れて、美味しく飲み干しました。

朝から本格的なフォーが食べれて幸せでな1日でした。

家族が購入して来た佐賀の牡蠣を食べました。

初めて電子レンジで調理して簡単にいただきました。

大ぶりで味が濃くて美味しかったです。

88歳の患者さんから陣太鼓と武者返しの差し入れをいただきました。

80代には見えないくらいお元気な方で…

デイサービスである俳句の発表では、毎年ウケを狙って考えているそうですよ。

お若いですよね。